ไขความลับฉลากครีมกันแดด ค่า PA และ SPF คืออะไร ?

วิธีอ่านฉลากครีมกันแดดด้วยตัวเอง

บนขวดผลิตภัณฑ์มักจะมีข้อมูลต่าง ๆ ระบุไว้มากมาย ครีมกันแดดก็เช่นกัน เพื่อให้การเลือกซื้อครีมกันแดดมีประสิทธิภาพสูงสุด เรามีวิธีอ่านฉลากครีมกันแดดแบบมืออาชีพที่ทำตามได้ง่าย ๆ มาแนะนำ

1. ค่า SPF และรังสี UVB

เริ่มต้นกันที่ค่า SPF ที่ครีมกันแดดทุกขวดต้องมี ค่า SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor คือค่าความสามารถในการปกป้องผิวจากการไหม้แดง ซึ่งเกิดจากรังสี UVB ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น แสบร้อน แดง และไหม้ โดยเวลาที่รังสี UVB รุนแรงที่สุดคือช่วง 10.00-14.00 น. และมีวิธีเลือกเบื้องต้น ดังนี้

• SPF 10-15 เหมาะกับผู้ที่อยู่ในร่มทั้งวัน
• SPF 15 ขึ้นไป เหมาะกับผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งระหว่างวัน
• SPF 30 ขึ้นไป เหมาะกับผู้ที่ต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน

2. ค่า PA และรังสี UVA

ค่า PA คืออีกค่าหนึ่งที่ต้องระบุไว้บนฉลากครีมกันแดด ย่อมาจาก Protection grade of UVA ค่า PA จึงเป็นค่าที่บ่งบอกประสิทธิภาพการปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งรังสี UVA เป็นรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำร้ายผิวได้ถึงชั้นหนังกำพร้าและหนังแท้ ส่งผลให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ผิวจึงหมองคล้ำ เหี่ยวย่น และเกิดริ้วรอยแห่งวัย โดยเราแบ่งค่า PA ได้ตามความสามารถในการป้องกัน ได้แก่

• PA+ ป้องกันได้ในระดับเริ่มต้น เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องทำกิจกรรมนอกอาคาร
• PA++ ป้องกันได้ในระดับปานกลาง เหมาะกับผู้ที่ต้องไปเจอแสงแดดบ้างระหว่างวัน
• PA+++ ป้องกันได้ในระดับสูง เหมาะกับผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• PA++++ ป้องกันในระดับสูงสุด เหมาะกับผู้ที่ต้องอยู่กลางแดดจัด

3. ส่วนผสมต่าง ๆ

ลำดับถัดไปคือ การพิจารณาส่วนผสมในครีมกันแดด ซึ่งสารกันแดดแบ่งออกเป็น 3 ประเภทด้วยกัน คือ 

• Physical Sunscreen ช่วยสะท้อนรังสี UVA และรังสี UVB ออกไปจากผิว เช่น Zinc Oxide, Titanium Dioxide ไม่ทิ้งสารเคมีตกค้าง และไม่ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน
• Chemical Sunscreen ช่วยดูดซับรังสีไม่ให้ทะลุไปยังผิวหนัง แต่เป็นสารกันแดดกลุ่มสารเคมี จึงอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
• Hybrid Sunscreen เป็นสารกันแดดที่สามารถดูดซับและสะท้อนแสงแดดได้ในเวลาเดียวกัน

4. ประเภทเนื้อสัมผัสของครีมกันแดด

วิธีอ่านฉลากครีมกันแดดลำดับถัดไป คือประเภทเนื้อสัมผัส ซึ่งต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว หากผิวมัน ควรเลือกใช้ครีมกันแดดเนื้อเจล บางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน แต่หากผิวแห้ง ควรเลือกใช้ครีมกันแดดเนื้อครีม นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย

5. คุณสมบัติอื่น ๆ

ปิดท้ายวิธีอ่านฉลากครีมกันแดด ด้วยการสังเกตจากคุณสมบัติอื่น ๆ เช่น ความสามารถในการกันน้ำ, สูตรปราศจากแอลกอฮอล์, สูตรไม่มีน้ำหอม เพื่อป้องกันอาการแพ้ รู้สึกไม่สบายผิว และตอบโจทย์การใช้งานสูงสุด