null

รูขุมขนกว้าง ทำไงดี ? สรุป 5 วิธีดูแลอย่างตรงจุด

การมีผิวหน้ากระชับและเรียบเนียน แลดูสุขภาพดี ล้วนเป็นความต้องการของคนจำนวนมาก แต่อุปสรรคสำคัญที่หนีไม่พ้น คือการมีรูขุมขนกว้าง ส่งผลให้เกิดสิว ผิวหน้าดูขรุขระ ไม่เรียบเนียน และหน้ามันง่ายผิดปกติ หากไม่อยากเลเซอร์กระชับรูขุมขน มาดูกันว่ารูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร เพื่อนำไปสู่การวางแผนดูแลผิวให้สุขภาพดีอย่างถูกวิธีและยั่งยืน

รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร มีลักษณะอย่างไร

ลักษณะของผิวที่มีรูขุมขนกว้าง

รูขุมขน เป็นส่วนประกอบเล็ก ๆ บนผิวหนังที่มีบทบาทสำคัญไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่น ๆ ทำหน้าที่ระบายความร้อนและขับเหงื่อออกจากร่างกาย นอกจากนี้ รูขุมขนยังเป็นช่องทางที่ช่วยปล่อยน้ำมันตามธรรมชาติ หรือซีบัม (Sebum) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยคงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวไว้อีกด้วย

โดยธรรมชาติแล้ว ขนาดรูขุมขนสามารถแตกต่างกันไปตามพันธุกรรมและลักษณะผิวของแต่ละคน ส่วนปัญหารูขุมขนกว้าง หรือ Enlarged Pores นั้น มักพบมากในคนที่มีผิวมันหรือผิวผสม ลักษณะสำคัญคือ รูขุมขนจะมีขนาดใหญ่กว่าปกติ เนื่องจากซีบัมถูกผลิตมากเกินไปหรือเกิดการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน ส่วนใหญ่เกิดกับผิวหน้าบริเวณแก้ม หน้าผาก เหนือริมฝีปาก และอาจเกิดกับผิวกายได้ด้วย ส่งผลต่อสุขภาพผิวหลายประการ เช่น

  • ทำให้ผิวดูมันเยิ้มและอุดตันง่าย ส่งผลให้เกิดสิวเสี้ยนหรือสิวอุดตัน
  • ทำให้ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียน ไม่สดใส และดูขาดความชุ่มชื้น
  • สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันได้ง่าย ความสามารถในการดูดซึมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจึงลดลง


รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร ?

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง แล้วอยากแก้ไขปัญหานี้จากต้นเหตุ สิ่งแรกที่ต้องรู้คือรูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร โดยสาเหตุที่พบได้บ่อย ๆ มีดังนี้


ความมันส่วนเกินบนผิวหน้า

ความมันส่วนเกินเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น เมื่อผิวผลิตซีบัม หรือไขมันส่วนเกินมากเกินไป ซีบัมจะไปอุดตันในรูขุมขน และส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวเพื่อระบายความมันออก


อายุที่มากขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและแน่นกระชับ รูขุมขนจึงมีแนวโน้มที่จะขยายใหญ่ขึ้น


รังสี UV จากแสงแดด

การสัมผัสกับรังสี UV จากแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่ป้องกัน จะทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวแห้ง รูขุมขนกว้าง และเซลล์ผิวได้รับความเสียหาย


การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงเข้าสู่วัยหนุ่มสาว

ในช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตซีบัมมากขึ้น ซึ่งทำให้รูขุมขนต้องขยายตัวเพื่อรองรับปริมาณน้ำมันที่เพิ่มขึ้น


กรรมพันธุ์

หากพ่อแม่มีรูขุมขนกว้าง ลูกก็มีแนวโน้มที่จะเผชิญปัญหานี้เช่นเดียวกัน นำมาซึ่งปัญหาผิวมันและเสี่ยงต่อการอุดตันมากขึ้นตามไปด้วย


การดูแลผิวผิดวิธี

การดูแลผิวแบบผิด ๆ เช่น การบีบสิว การสัมผัสหน้าบ่อย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอุดตันหรือการระคายเคืองผิว ทำให้

รูขุมขนกว้าง ใช้อะไรดีให้ผิวกลับมาเรียบเนียน

ไขข้อข้องใจ รูขุมขนกว้างทำไงดี ?

สำหรับใครที่ประสบปัญหารูขุมขนกว้าง แล้วไม่รู้ว่าควรใช้อะไรหรือทำอย่างไรดี และไม่อยากทำเลเซอร์ นี่คือ 5 วิธีดูแลปัญหารูขุมขนกว้างอย่างมีประสิทธิภาพที่เรารวบรวมมาฝากกัน 


ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว

การทำความสะอาดผิวหน้า เป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการกระชับรูขุมขน เพราะจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนได้อย่างหมดจด ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและรูขุมขนกระชับมากขึ้น


เลือกเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่ได้รับการรับรอง Non-Comedogenic

ลำดับถัดไป คือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างและอุดตัน หากไม่รู้ว่าจะใช้อะไรดี สามารถสังเกตได้จากสัญลักษณ์ Non-Comedogenic และเป็นผลิตภัณฑ์ Oil Free เพื่อช่วยลดรูขุมขนอุดตันในระยะยาว


ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เกิน 30 ขึ้นไป

การปกป้องผิวจากรังสี UV จะช่วยรักษาคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิว ป้องกันรูขุมขนขยายตัวและเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ โดยควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF เกิน 30 ขึ้นไป เพื่อประสิทธิภาพการป้องกันสูงสุด


ใช้กระดาษซับมันระหว่างวัน

การใช้กระดาษซับมัน เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยควบคุมความมันส่วนเกินบนผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นวิธีดูแลผิวที่ง่าย สะดวก และสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา


ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

สุดท้าย แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตซีบัมมากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้นนั่นเอง


แนะนำเจลล้างหน้าสำหรับคนมีปัญหารูขุมขนกว้างจากเซตาฟิล

เมื่อการทำความสะอาดผิวหน้าคือตัวช่วยสำคัญในการกระชับรูขุมขน จึงต้องใส่ใจกับการเลือกเจลล้างหน้ามากเป็นพิเศษ เซตาฟิลจึงมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ช่วยควบคุมความมัน อันเป็นสาเหตุหลักของรูขุมขนกว้างและผิวอุดตันมาแนะนำ

เซตาฟิล เดย์ลี่ เฟเชียล คลีนเซอร์

เซตาฟิล เดย์ลี่ เฟเชียล คลีนเซอร์ - เจลล้างหน้าของคนผิวมัน หรือผิวแพ้ง่ายเนื้อ Gel-Foaming ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกพร้อมขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง และความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ลดความมันส่วนเกินได้ถึง 29%*ทันทีหลังใช้ล้างหน้า 93% ของผู้ใช้จริงยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ช่วยกำจัดความมันส่วนเกินหลังจากใช้ไป 28 วัน* และ 95% ของผู้ใช้จริงรู้สึกว่ารูขุมขนเล็กลง* สูตรนี้ไม่มีน้ำหอม ผิวบอบบางแพ้ง่ายแค่ไหนก็เอาอยู่


กระชับรูขุมขนด้วยการดูแลผิวอย่างถูกวิธี ควบคู่กับการเลือกเจลล้างหน้าและสกินแคร์ที่เหมาะสมจากเซตาฟิล มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกหลากหลาย ครอบคลุมทุกสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบาง ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม เผยผิวเนียนกระชับและกระจ่างใสกว่าที่เคยโดยไม่ทิ้งสารเคมีตกค้าง หาซื้อผลิตภัณฑ์เซตาฟิลได้ที่ Shopee, Lazada ศูนย์การค้าและร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ


*จากการศึกษาทางคลินิกโดยใช้ Cetaphil Daily Facial Cleanser อย่างต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ ในอาสาสมัครจำนวน 43 ราย ต.ค. ถึง ธ.ค. 2563 โดย I.E.C. ประเทศบัลแกเรีย


ข้อมูลอ้างอิง: 

null