5 TIPS FOR TAKING CARE OF SENSITIVE SKIN

ผิวขาดน้ำคืออะไร เหมือนหรือต่างจากผิวแห้ง ?

Dehydrated Skin หรือ ผิวขาดน้ำ คือ ภาวะที่ผิวหนังมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและเกิดอาการแห้งกร้าน ไม่สดใส ขาดความยืดหยุ่น และอาจมีอาการคัน แสบ หรือลอกเป็นขุยได้ โดยภาวะนี้แตกต่างจากผิวแห้ง (Dry Skin) ซึ่งเป็นลักษณะผิวที่เกิดจากพันธุกรรมและมีการผลิตน้ำมันบนผิวหนังน้อยกว่าปกติ 

สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวขาดน้ำคืออะไร ?

สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม

อากาศที่มีความแปรปรวนและสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวขาดน้ำ ไม่ว่าจะเป็นอากาศแห้ง ร้อนจัด หรือหนาวเกินไป การอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน การเผชิญแสงแดดโดยตรง หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน ล้วนส่งผลกระทบต่อความชุ่มชื้นของผิวหนังทั้งสิ้น โดยอากาศเหล่านี้จะดึงความชื้นออกจากชั้นผิวอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวรู้สึกแห้งกร้านและขาดน้ำ

การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง

การล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์รุนแรง เป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำลายชั้นไขมันธรรมชาติบนผิวหนัง นอกจากนี้ การใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าที่มีความเป็นกรด-ด่างสูง การขัดถูผิวแรงเกินไป และการใช้น้ำร้อนในการล้างหน้า ก็มีส่วนในการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และระบบป้องกันตามธรรมชาติของผิว ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและอ่อนแอลงได้

การดื่มน้ำไม่เพียงพอ

เรียกว่าแทบจะเป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผิวขาดน้ำโดยตรงเลยทีเดียว เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำ เซลล์ผิวก็จะขาดความชุ่มชื้นและไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยร่างกายจะลำเลียงน้ำไปยังอวัยวะสำคัญก่อน ทำให้ผิวหนังได้รับน้ำน้อยลง นำมาซึ่งผิวที่หมองคล้ำ แห้งกร้าน และขาดความยืดหยุ่น

ขาดสารอาหารจำเป็น

สารอาหารบางชนิดมีบทบาทสำคัญต่อความชุ่มชื้นของผิว โดยเฉพาะวิตามินอี วิตามินซี และกรดไขมันต่าง ๆ ซึ่งการขาดสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น มีริ้วรอยเร็วขึ้น และไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ได้

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว หรือมีส่วนผสมที่ทำให้ไม่สบายผิวซึ่งจะทำลายระบบปกป้องตามธรรมชาติของผิว เช่น บางผลิตภัณฑ์มีแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมที่สามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวได้ ก็จะทำให้ผิวแห้งกร้านและบอบบางมากยิ่งขึ้น 

ผิวขาดน้ำมีอาการอย่างไร ?

• รู้สึกตึงหรือแห้งกร้านหลังล้างหน้าหรืออาบน้ำ
• ความยืดหยุ่นลดลง เมื่อบีบผิวแล้วปล่อย ผิวจะคืนตัวช้ากว่าปกติ
• มีเส้นริ้วรอยเล็ก ๆ มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาและหน้าผาก
• ผิวดูหมอง ขาดความกระจ่างใส
• ผิวอาจมีความมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้ง
• รูขุมขนกว้างขึ้น
• ผิวแสบ คัน หรือไม่สบายผิวได้ง่ายขึ้น
• เครื่องสำอางเกาะผิวไม่สนิท หลุดลอกง่าย